Эмили Нагоски: Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса
Что мешает строить новые отношения женщинам за 50 лет? Какие особенности организма нужно учитывать, планируя сексуальную жизнь в пожилом возрасте? Об этом рассказали врач-психолог Оксана Пуржаш и психолог-сексолог Оксана Ефремова. Мужчины обычно предпочитают молодых, здоровых, сексуально привлекательных, а женщина старше 50 лет уже не сексуально привлекательна для молодых мужчин, а у старых мужчин у самих проблемы со здоровьем. Тема секса моих сверстниц уже не слишком беспокоит, потому что больше беспокоит нехватка денег, здоровье, отношения с близкими, больше внимания уделяется этому», — рассказала Ольга журналистке проекта Екатерине Мацюпе. О том, как формируется отношение к сексу в старшем возрасте, какие существуют мифы, связанные с сексуальной жизнью после 50, и почему некоторые из них не имеют никаких оснований, рассказали врач-психолог Оксана Пуржаш и психолог-сексолог Оксана Ефремова.
Кнуты, плетки, стеки
В сексе нет запрещенных тем, и если пара решается на эксперименты, желает получить новые впечатления и эмоции от сексуальных игр, то стоит испробовать роль «хозяина» или «раба». Каждый из партнеров выбирает одну из ролей, получая необычное физическое и эмоциональное удовольствие. БДСМ-игры не имеют ничего общего с насилием, потому что все действия выполняются по обоюдному согласию и до тех пор, пока приносят удовольствие.
Само собой секс не заменит бокс, пробежку и футбол, но разнообразить им некоторые упражнения реально. Мы ни на что не намекаем, но ВОЗ рекомендует минут умеренной физической нагрузки в неделю, а 20 минут секса в день — порядочная норма дневной активности. Начнем, пожалуй, с того, что секс, еда и сон являются базовыми потребностями человека, поэтому их необходимо удовлетворять. И если недостаток еды мы не склонны заменять сексом или сном, то недостаток секса и сна вполне себе компенсируем парой-тройкой лишних подходов к холодильнику.
